忙裡偷閒旅行去....

前兩天因為搬重物, 不小心拉傷了脊椎, 當下一整個疼痛到不行, 由於是蹲著馬步搬重型物品, 加上出了蠻力, 脊椎骨自然因出力而往上頂, 而讓周邊肌肉跟著擴張造成與脊椎骨間撕裂傷而發炎。突然發現, 我就如同是老機械疲乏了, 回不去原來狀態, 頓時間走起路來成了標準上了年紀的老頭子, 更像是山頂洞人或是北京人, 像極了猿人腰桿完全無法伸直。這時候發現連躺床上, 雙腳想伸直都有困難, 甚至因為嚴重疼痛, 造成全身發抖。

告訴我的好朋友整復師Billy Lin(連結按) , 幸虧他下班後, 還特地專程到府服務, 為我先將易位的骨頭給「格式化及還原｣。Billy成毅說「天氣突然變冷, 有很多舊疾很容易復發, 另外這時候肌肉容易緊繃, 平常與骨頭密合處, 會因為工作施力不慎, 造成骨椎間空隙突然加大, 間接讓周邊的肌肉跟著擴散, 而造成撕裂傷, 輕微會有痠痛現象, 但嚴重的話會有劇烈疼痛, 甚至不便於行。｣

↑平常與骨頭密合處, 會因為工作施力不慎, 造成骨椎間空隙突然加大, 間接讓周邊的肌肉跟著擴散, 而造成撕裂傷

慢 | 遊 | 嘉 | 義 〔太平．雲梯、老街、咖啡、品茗〕

#‎初冬南台灣旅行 #漫遊嘉義西北廊道 #太平雲梯 #太平老街 #琥珀社 #龍眼林茶大山自在民宿

嘉義, 印象中似乎只有阿里山記憶最深刻, 雖然在幾次天下雜誌319鄉鎮之旅中, 匆匆踏過嘉義許多鄉鎮, 但那並不緩慢, 而是走馬看花般通過而留在腦中。透過輕旅行方式, 我們從高鐵嘉義站出發, 將走訪嘉義西北廊道梅山鄉幾處優美景點。

#火鍋第一品牌 #肉多多集團高CP值火鍋 #天氣變冷台中吃鍋新選擇  #歡迎來吃肉吃不飽要說

肉多多餐飲旗下肉多多火鍋; 將於12月在台北、新竹及台中再新開3家【肉多多麻辣火鍋專賣店】喜歡吃麻辣鍋的好朋友們, 千萬別錯過呀, 寒冬中即將又多了一個吃鍋的好地方, 敬請期待！肉多多火鍋(連結按)

• 天氣冷了 一塊吃火鍋吧

自從上回到新竹品嘗過肉多多火鍋(連結按)「新竹竹科店｣ , 讓人意猶未盡, 於是約了朋友, 台中就近前往向上店再次大啖火鍋。有別於新竹店, 向上店採鴛鴦鍋模式, 四個人開了兩鍋, 真好, 一次可以品嘗到四種不同湯頭。

 秋末 | 初冬 〔再遊．墾丁悠活〕

#‎初冬南台灣旅行 #‎墾丁悠活渡假村 #生態親子之旅 #星星說故事

對許多人來說, 夏天是旅遊墾丁最佳季節, 但…對我們而言, 秋末初冬遊墾丁又是別有另一番滋味。這個季節對於南台灣來說, 不熱但又不會覺得冷, 人潮也不會有夏天那麼擁擠, 更加適合來一趟知性之旅。

#‎森林鐵路之旅 #‎嘉義奮起湖 #奮起湖大飯店 #奮起湖鐵路便當

奮起湖, 位於阿里山森林鐵路中繼站, 這段聞名中外的森林鐵道, 從我學生時代後, 就偶爾常會因為拍照而造訪。雖然難得有機會搭乘森鐵, 多半是自己開車, 但奮起湖幾乎都會列入中途休息點, 主要還是這裡的便當吸引了我。從小父母親給的觀念, 搭火車一定得吃便當, 否則似乎就少了鐵道那種風味。

  沒有水的湖「奮起湖｣  

#目前斗六正夯 #日本東京藍帶主廚證照 #巴洛克式建築老街 #粉嫩極度浪漫 #大漢創研設計

前後歷經八個月, 從發想規劃開始, 我們就在探索該如何於這擁有巴洛克式建築斗六太平老街中, 去跳脫傳統, 但又不能與原有的建築過度偏離, 大漢創研設計總監江漢彰表示。由於主結構過於老舊, 雖然老街再造時外觀曾經整修過, 但內部還是需要整個大翻修, 才能符合開業營運時達到相關安全規範。

#火鍋第一品牌 #肉多多集團高CP值火鍋 #新竹竹科店用餐停車方便
肉多多餐飲旗下肉多多火鍋; 預計12月將在台北、新竹及台中再新開3家【肉多多麻辣火鍋專賣店】對於喜歡吃麻辣鍋的朋友, 千萬不要錯過, 寒冬中即將又多了一個吃鍋的好地方, 敬請期待！

《高鐵TGo會員》購票你不可不知的權益

台灣高鐵10月26日推出 高鐵TGo(連結按) 會員回饋, 如同以往新產品上架, 就會迫不及待試用並分享, 在26日當天就使用會員登入並搭乘列車, 但經過詢問及確認高鐵公司, 這項服務並不適用「追溯｣, 也就是說我10月26日當天搭車, 這張車票是10月19日購買, 他就不適用會員點數累積。

於是, 經過再次與高鐵公司相關單位確認, 是必須先進入TGo會員專區, 並登入會員後, 購票才能累積里程點數！於是, 照著步驟登入會員後購買了車票, 但發現我搭車後並沒有任何里程回饋〔據高鐵TGo會員專區說明, 車票搭乘次日三個工作日才會將點數累積到帳號內, 但一直等到一周後, 向高鐵公司詢問, 原來登入會員並不表示購票就能夠累積點數！購票時還要再次輸入會員資料, 這才能算是以會員資格購票。〕這對於一直給人有著貼心服務的高鐵公司來說, 這樣的app網頁服務設計會不會遜了點！都已經以手機登入了會員, 購買車票竟然不算數。

以手機登入TGo會員後, 點選左上角會員選項進入購票頁面, 系統會進入原有的高鐵T Express 購票系統, 但雖然是登入會員帳號, 不過app系統設計不夠貼心, 並不會以登入會員方式紀錄購票, 還要在T Express 購票頁面再次登入帳號, 若疏忽了就無法以會員資格享受里程累積, 這對於當初以便利性設計T Express購票系統方便旅客來說, 似乎有點背道而馳。

台灣好行(連結按) 關於﹕「台灣好行（景點接駁）旅遊服務」是專為旅遊規劃設計的公車服務, 從台灣各大景點所在地附近的各大台鐵、高鐵站接送旅客前往主要觀光景點, 不想長途駕車、參加旅行團出遊的旅客, 搭乘「台灣好行（景點接駁）旅遊服務」是最適合自行規劃行程、輕鬆出遊的好方式, 也正響應了節能減碳的旅遊新風潮。

記得幾年前, 台灣好行剛推出服務時, 那時候的路線並沒現在多, 為了嘗鮮, 剛好當時獲邀體驗, 搭乘了桃園慈湖線, 感受到這樣的新旅遊模式。後來陸續搭過「南庄線｣、「日月潭線｣、「關子嶺線｣、「墾丁快線｣體會到不用自己開車, 也能夠如此輕鬆旅遊台灣許多觀光景點的便利性, 是民眾出遊及推薦國外朋友到台灣觀光最佳便捷選擇。

說到建築, 學生時代就很喜愛欣賞這樣的美學, 尤其是不同的風格, 都會有他獨特的地方。也因此, 除了攝影, 也就選擇了「室內設計｣這門學科。談起古蹟, 要算保存比較完整的城市, 就該屬台南。而這座城市要說是我第二個家, 一點都不為過, 因為內人娘家就在台南市中心, 造訪台南也算是疏鬆平常的事。

坐落文化古都台南的建築風格彼多, 從日式、巴洛克式、閩南式…甚至眾多保存整修完整古老寺廟建築群, 都是值得喜愛建築美學的朋友深入旅遊及探索。剛抵達台南, 沒想到今天我們是要來這裡報到.....《台南地方法院》54987…. “答又”（舉手）
不...不, 別想太多, 哥不是被告, 也不是證人, 更不是來當保人...

與台南的淵源挺深, 因為娘子是台南市人, 所以說台南是我第二個故鄉, 一點都不為過。但, 認真思考, 我到底認識台南有多深？原來我們還不太熟呀！

#南國獨特風情 #墾丁亞曼達 #純摩洛哥風格 #請好好放輕鬆吧

十年前, 搭乘華航客機前往香港✈, 看見那一期機上雜誌介紹「摩洛哥旅遊風情｣, 當下還真讓人有股衝動, 會想去一窺這個異國文化設計, 說不上來, 似乎對這樣的建築情有獨鍾, 這是當時的旅行心境。

雖然天空飄下了雨水, 但仍澆不熄熱情民眾共同參與, 10月15日是國際盲人節, 台灣愛之光公益協會再次來到台中一中街, 堅持完成了「用Eye感受 花界心視界」護眼防盲宣導活動及眼睛檢篩。

活動開場由聖愛活力中心的長輩們, 用他們的熱情舞動來拉開序幕。精彩表演中更邀請到金曲視障歌手林姿君小姐, 用愛為大家獻唱, 其嘹亮的歌聲為活動帶來了溫暖及高潮。愛之光秘書長顏平芳指出「此次活動加入了2018台中世界花博『聆聽花開的聲音』主題靈感, 利用香草嗅覺來感受完成闖關任務, 並體驗及感受眼睛損傷後不同的視界。現場邀請民眾參與體驗遊戲, 認識視障人導法, 希望藉此讓更多朋友們, 要更加珍惜愛護眼睛, 同時也不忘關懷周邊視障朋友」。

學冠 珮涵 | 美食出走,  就是吃貨「東區熟悉的老味道 | 吉蜂蒸餃｣

晚上20:32, 經過忠孝路, 這時學冠突然說「前面有家很厲害的店, 我們肯定要去吃一下｣ 心中正好奇, 他是家什麼樣的料理？在大智路口停車時, 就看到眼前料理台上冒著大量蒸氣, 上頭疊了滿滿的蒸籠, 夥計們手上端著好幾個蒸籠往一旁來回穿梭, 那是一份食物美味訴求的一種代表。一旁用餐區座無虛席, 都過了用餐時間, 客人還這麼多！

位於台中後車站東區, 在軌道高架化前, 受限鐵路區隔, 許多建設及都市計畫受限, 時過境遷, 目前狀態、街道還跟40年前相同, 但也保留下在地許許多多早期的傳統美食, 並保有這些店家他們對食物料理最原始那份該有的堅持。

四天國慶連續假期, 該如何規劃你的旅遊行程？2017台灣設計展, 幸福就在台南與你相會。從9月30日~10月15日止, 為期半個月的展出, 讓您旅遊台南, 看設計展, 大啖美食文化。

已經舉辦14年的台灣設計展, 今年是第四回在台南舉辦, 由經濟部、臺南市政府、國立成功大學主辦, 並委由台灣創意設計中心執行。共分為一個主題展區, 6大衛星展區及8大展館, 集結800位設計師及學生, 共1500件展品, 讓你從時尚、趣味、傳統、潮流、科技、生活、藝術, 去享受慢活, 並藉由美食發現幸福台南。 

#特力屋 #風格吊燈 #居家燈具 #到府安裝 #DIY組裝

常會在許多委託設計案中, 需要幫忙規劃到燈光照明部分, 以往總認為直接交由專業的燈具公司比較妥當, 除非業主自行選擇, 否則很少會前往大賣場挑選。最近自家玄關想換一盞燈具照明, 剛好在逛特力屋時發現, 原來現在大賣場的燈具是如此的專業及齊全, 完全打破以往的舊思維與觀念。

特色吊燈 誰說一定要裝在餐廳

早期觀念, 吊燈就一定要安裝在餐桌上方！誰說的…看過特力屋展場燈具, 貝絲木紋單燈吊燈、洛福特單燈吊燈、千尋單燈吊燈、絢麗單燈吊燈、德克單燈吊燈, 光這幾大類型品牌選擇, 就可以讓您挑選到不同的造型風格燈具, 選擇非常多元, 很能符合您家中的裝潢設計搭配選擇。採用E27燈頭, 可依個人使用不同色溫燈泡, 燈具獨特外觀設計, 具藝術性並可作為家居裝飾品, 讓燈具不單單只具備照明功能而已, 還能點綴襯托居家裝修風格。部分燈罩內部噴塗上白漆, 讓光線更集中聚焦, 讓您家中更能達到節能效果, 燈飾行銷賴玟樺小姐介紹說到這些優點。

緣起於台南佳里, 只是一家路邊攤的牛肉麵, 但因為用心經營, 深獲饕客喜愛。潘炳華先生所創「老夫子｣ 牛肉麵已經有三十八年歷史, 口味獨特, 因從小喜愛看老夫子漫畫（我們那個年代暢銷漫畫, 現在年輕人或許不清楚）, 加上潘炳華先生曾從事教育工作, 自古老師又被稱為夫子等多重意涵, 故命名為老夫子。但二代接手後, 想在品牌建立及以新風貌呈現, 而孕育了「潘炳華｣牛肉麵。

聽聞高鐵超正靚媽好朋友先生開了這家店, 傳了粉絲頁給我, 那怎麼能夠不來捧個人場, 加上經常看他分享女兒皙皙照片, 那更該來一睹這位可愛小美女。皙皙聽說有位帶相機的阿貝要來, 還問媽咪要穿什麼衣服, 超可愛的。才走進店門口, 就發現小美女露出靦腆的笑容, 長得跟媽媽很像, 但更像帥氣的拔拔…咦！有人敲碗了, 該端上飄香的那碗牛肉麵了。

搬來台中快滿一年了, 對於「黑沃咖啡｣, 說真的一開始還真沒聽過！應該說我有點孤陋寡聞, 還是坊間太多品牌咖啡館的關係。陸續去日月潭上了快兩年的課, 有好幾回遇見隔壁小組唯綸, 只要看他進課堂, 總會帶來許多口味的濾掛式咖啡, 而且是無私地與大家分享, 甚至最近一期上課, 還抱來一台咖啡機讓大家使用, 讓我對於這個人有如此的胸懷感到敬佩。

前幾天在台中上課, 中午休息用餐時間告訴大家, 在對面台中公園正舉辦「台中十大伴手禮票選｣ 唯綸讓我們空檔去捧場, 後來上網找尋一下「黑沃咖啡｣, 發現原來這家咖啡很年輕, 成立不到一年, 為何會如此亮眼, 倒讓我對於他們有了興趣。「黑沃咖啡」創辦人Penny表示, 「因為喜愛, 所以我們化為散播這樣的種子｣ 緣由是他們結合一群熱愛咖啡的好朋友, 將品嚐咖啡的樂趣, 以實質店面經營模式, 讓更多人可以喝到一杯真正有品質的好咖啡。