身體筋骨拉傷 是可透過整脊來復原前兩天因為搬重物, 不小心拉傷了脊椎, 當下一整個疼痛到不行, 由於是蹲著馬步搬重型物品, 加上出了蠻力, 脊椎骨自然因出力而往上頂, 而讓周邊肌肉跟著擴張造成與脊椎骨間撕裂傷而發炎。突然發現, 我就如同是老機械疲乏了, 回不去原來狀態, 頓時間走起路來成了標準上了年紀的老頭子, 更像是山頂洞人或是北京人, 像極了猿人腰桿完全無法伸直。這時候發現連躺床上, 雙腳想伸直都有困難, 甚至因為嚴重疼痛, 造成全身發抖。
告訴我的好朋友整復師Billy Lin(連結按) , 幸虧他下班後, 還特地專程到府服務, 為我先將易位的骨頭給「格式化及還原｣。Billy成毅說「天氣突然變冷, 有很多舊疾很容易復發, 另外這時候肌肉容易緊繃, 平常與骨頭密合處, 會因為工作施力不慎, 造成骨椎間空隙突然加大, 間接讓周邊的肌肉跟著擴散, 而造成撕裂傷, 輕微會有痠痛現象, 但嚴重的話會有劇烈疼痛, 甚至不便於行。｣
↑平常與骨頭密合處, 會因為工作施力不慎, 造成骨椎間空隙突然加大, 間接讓周邊的肌肉跟著擴散, 而造成撕裂傷
居家燈具DIY組裝 2018吊燈新選擇【特力屋】#特力屋 #風格吊燈 #居家燈具 #到府安裝 #DIY組裝
常會在許多委託設計案中, 需要幫忙規劃到燈光照明部分, 以往總認為直接交由專業的燈具公司比較妥當, 除非業主自行選擇, 否則很少會前往大賣場挑選。最近自家玄關想換一盞燈具照明, 剛好在逛特力屋時發現, 原來現在大賣場的燈具是如此的專業及齊全, 完全打破以往的舊思維與觀念。
特色吊燈 誰說一定要裝在餐廳
早期觀念, 吊燈就一定要安裝在餐桌上方！誰說的…看過特力屋展場燈具, 貝絲木紋單燈吊燈、洛福特單燈吊燈、千尋單燈吊燈、絢麗單燈吊燈、德克單燈吊燈, 光這幾大類型品牌選擇, 就可以讓您挑選到不同的造型風格燈具, 選擇非常多元, 很能符合您家中的裝潢設計搭配選擇。採用E27燈頭, 可依個人使用不同色溫燈泡, 燈具獨特外觀設計, 具藝術性並可作為家居裝飾品, 讓燈具不單單只具備照明功能而已, 還能點綴襯托居家裝修風格。部分燈罩內部噴塗上白漆, 讓光線更集中聚焦, 讓您家中更能達到節能效果, 燈飾行銷賴玟樺小姐介紹說到這些優點。
以往每回出國，隨身攜帶皮夾，似乎裡頭除了擺放信用卡及紙鈔功能，他就是背包中多出來佔據空間的一項物品。往往將重要的護照、旅遊鐵道PASS票劵、車票、記憶卡擺相機背包中，當手中拿著相機，臨時需要拿取這些東西時，肯定又會影響到拍照時間，尤其在記錄拍攝鐵道攝影時。
上回日本鐵道旅行，總編輯家興與我分享這款護照隨身包，說真的，他剛好可以解決我許多困擾的問題；這款護照包綜合許多旅人的需求，裡頭設計了多達12個專用夾層，可以收納護照證件、信用卡、JR PASS票劵、車票、隨身鐵路時刻表、紙鈔、記憶卡、旅遊小地圖，裡頭還貼心附贈一本供收集旅遊景點紀念章小冊子，還有專屬的簽字筆，讓你在旅遊中隨時紀錄下每一份感動小故事，更不用每回為了要拿個小物品，就得卸下肩上的背包，加上他附有傘兵繩製作的專用背帶，讓重要證件隨身掛於胸前，降低遺失之風險。 
這款護照包共分為五種顏色：美國數位沙漠迷彩 / 美國陸軍ACU數位迷彩 / 日耳曼灰 / 經典霧黑 /英國沙漠迷彩等。除了出國，平常島內旅行及工作皆是個很實用的證件包，有興趣的朋友可參考：
